Центр йоги и танцев Говинда на улице Белинского

Центр йоги и танцев Говинда на улице Белинского: отзывы

• 19 апреля 2024, 15:00

  Nataly Korol'kova

  Актуальное расписание на Белинского1а

  Ответить
• 12 октября 2016, 12:05

  Irina Skoryukova

  Источник — (Сказки на Неве. Конкурсы и фестивали)
  КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ САМООЦЕНКИ В ТАНЦЕ Для успеха танцора, наверное, нет ничего более разрушительного, чем постоянный поток плохих мыслей. Вот самые частые из них: я слишком много вешу, мои волосы выглядят ужасно, моя одежда некрасивая и т.д. А вот самые коварные мысли: я танцую хуже, чем остальные, у меня никогда не получится, у меня все выходит нескладно и криво. Почему они коварные, и как они сказываются на вашем танцевании? Дело в том, что все подобные мысли накапливаются в голове постепенно, и проходит довольно большое время, прежде чем их отрицательные результаты становятся вам заметны. Получается что-то вроде накликанной беды: чем больше вы верите во что-то плохое, тем вероятнее, что это случится. Потому что человек добивается того, на что обращает большее внимание. Вы на занятиях замечаете, что другие ученики выполняют степы, которые вам не под силу. Вы критикуете себя и вбиваете себе в голову, что никогда не станете такими хорошими в танце, как эти ученики. Из-за того, что мучить себя вы начинаете с самого начала, уверенность и решимость к вам так и не придет. И в результате то, что вы о себе подумали, воплотится в жизнь. Вы никогда не станете так хорошо танцевать, как они. Вас устраивает такой итог? Вместо всего этого подумайте, что ученики приходят на занятия, имея за плечами различный опыт. Может быть, раньше они брали уроки танца или музыки, которые им теперь помогают. Кроме того, у всех учеников разные ресурсы обучения вы же не сидите дома за танцевальным видео, как они? Ну и последнее у всех разные физические возможности. Может быть, они занимались гимнастикой или легкой атлетикой, и это сделало их гибче и сильнее, позволило исполнять сложные движения, а также повысило общую выносливость. Все это совершенно не означает, что они решительно и однозначно более сильные танцоры, чем вы. Просто вы пришли из другого места, занимались другой деятельностью и вам, наверное, придется идти к призу чуть дольше, чем им. То, на чем вы действительно должны концентрироваться, так это на ваших способностях, а не на способностях кого-то еще. Не сравнивать, а работать. Если вы забьете голову плохими мыслями о себе, через какое-то время эти мысли материализуются. Но и тогда еще не все потеряно. Просто стоит плохие мысли заменить на хорошие и они тоже материализуются. Вот вам несколько примеров: Плохая: Я танцую хуже, чем другие ученики. Хорошая: Я иду на собственной скорости и на этой неделе я танцую лучше, чем на прошлой. Плохая: С таким танцеванием мне только дома танцевать. Хорошая: Я работаю над этим танцем для творческого вечера. После него я стану танцевать еще лучше. Плохая: Такого баланса, как у них, мне никогда не добиться. Хорошая: Но я ведь иду вперед! Сегодня лучше, чем месяц назад. Плохая: Мой самоделковый костюм по сравнению с их нарядами выглядит жалко. Хорошая: Зато сегодня мне подарили новую книгу про костюмирование и мне не терпится ее прочитать. Плохая: Они так замечательно смотрятся, а я как увалень. Хорошая: Я только начинаю постигать премудрости сценического присутствия, и уже могу сказать, что кое-что мне удается. В общем, вы можете быть учеником, который танцует хуже других, никогда ничего в танце не добьется, не знает ничего об осанке, всегда выглядит убого и вообще болван болваном. А можете учеником, который шагает по пути совершенствования в милом костюме постоянно новыми степами, и улыбается всем, кто учится вместе с ним. Изменятся мысли изменитесь и вы.

  Ответить
• 20 сентября 2016, 07:32

  Юлия Егорова

  Новое направление!!!!!!Ура!
  » ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» Открыт набор в группу «Женское Здоровье» уже завтра, 17 октября в 19.30 пройдет первое, бесплатное занятие! — В курсе представлены системы упражнений направленные на поддержание и восстановление Женского Физического Здоровья,включены все виды мягкого фитнеса, танцевальные уроки, что способствует не только здоровью тела, но и поможет избавиться от излишнего веса, создавая красивый,ровный рельеф, подчеркивая природную красоту женского тела!
  — Важное и пожалуй самое основное из чего произрастает курс, это духовное,внутреннее состояние женщины и ее гормональной системы.
  Не секрет, что молодость,красота, сексуальность, магнетизм и здоровье женщины в целом, это правильная работа гормональной системы, Поэтому большое внимание на занятиях уделяется налаживанию именно этой сферы. При помощи комплекса упражнений,дыхательных практик и медитативных техник, раскрывая потенциал женщины,улучшая в целом гормональный фон и обменные процессы всего организма, снятие усталости, раздражения и апатии…
  На занятия так же говорим о правильности питания, собирая все в комплексе,получаем любовь к себе, как задумано вселенной,)
  — Занятия так же помогут женщинам быстро и легко восстановиться после родов, подтянуть мышцы тазового дна,вернуть матку и все женские органы в правильное положение. — В курсе так же включены практики по работе с интимными мышцами, что очень важно в после родовой период и для гармонизации интимной сферы (древние практики гейш) — Возможна консультация астролога, для более глубокого анализа и более точной работы по интересующим и проблемным сферам… ---Занятия будет проходить : ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ в 19.00 ---Центр Йоги и Танцев » GOVINDA» ---Более подробную информаци о курса и астро.консультации по тел: 61-08-91

  Ответить
• 25 июля 2016, 23:18

  Irina Skoryukova

  Чистая правда! Почти для всех направлений…кроме разве что 7 пункта :)
  Все на танцы!)))
  Существует несколько распространенных страхов, которые мешают приступить к занятиям танцами.
  Постараемся вас переубедить!
  1. Я слишком толстая (худая, высокая, маленькая, нескладная, у меня короткие волосы, ноги или что там еще)
  Да, большая сцена безжалостна к физическим недостаткам для того, чтобы сделать танец своей профессией, необходимо обладать определенными внешними данными. Но чаще всего мы недооцениваем свое тело. Наши недостатки чудовищно преувеличены в нашем воображении. Кроме того, они могут быть исправлены подбором костюма, макияжа, прически, особенностями хореографии, различными хитростями и работой над телом. Поверьте, очень немногие из действительно знаменитых танцовщиц обладают идеальным телом. Впрочем, все внушительные и поощрительные слова о принятии себя такой, какая вы есть, вы можете прочитать в женских журналах. 2. Я уже/еще не в том возрасте, чтобы чему-то научиться.
  Танец живота — не детский танец, и даже не девичий. Общепринято мнение о том, что по-настоящему танцовщица расцветает только после 30—35 лет. Для этого танца нужно сформировавшееся, женское, а не подростковое тело, а также багаж пережитых впечатлений, чувств и эмоций. Рождение ребенка только прибавляет танцу глубины и эмоциональных нюансов.
  Кроме того, в последнее время отступает массовое убеждение в том, что действительно научиться чему-то танцевать, рисовать, говорить на иностранном языке, играть на музыкальном инструменте можно только в детстве. Да, в детстве наше сознание еще достаточно чисто, чтобы воспринимать знания через уродливую механическую систему обучения, которая практикуется в наших школах.
  3. Я никогда в жизни не танцевала.
  Вам будет легче схватить специфическую манеру, если раньше вы не занимались другими видами танца. Ваше восприятие будет свежим, не ограниченным какими-либо правилами. Мышцы не будут закачаны и автоматизированы под чуждые данному танцу движения. Перед вами открыты все дороги!
  4. У меня нет слуха, чувства ритма, координации
  Кому-то везет родиться со склонностью к музыке или танцу, кем-то с детства занимаются родители (драмкружок, кружок по фото+). Но это скорее не природный дар, а навык, который каждая из нас в любом возрасте способна в той или иной степени освоить и развить. Любовь к восточной музыке, грамотное преподавание и ваше стремление к новым знаниям скорректируют то, что вы недополучили от природы или от семьи, и вы откроете для себя в жизни новые грани и краски. Пусть вы не будете танцевать круче, чем знаменитая Сухер Заки (хотя кто знает?), но мы ведь работаем над собой, и это наша главная задача, правда?
  5. Чтобы научиться танцевать по-настоящему, нужно родиться арабкой или турчанкой
  В последние десятилетия восточный танец с большим успехом танцуют во всем мире. На ежегодный летний фестиваль в Каире съезжаются ученицы и именитые танцовщицы со всего мира, в том числе из Австралии, южной и северной Америки, юго-восточной Азии и России. Представительницы разных народов и рас. Сотни женщин. Это вам о чем-нибудь говорит?
  6. Я очень стеснительная. Вряд ли я когда-нибудь смогу станцевать для какой-либо публики
  Ладно. На первых порах вы можете думать так и заниматься просто для себя. Но попробуйте все-таки себе признаться, что, если бы вы не мечтали блистать в кругу друзей или на широкой публике, вы бы не читали сейчас эту книгу. Занимайтесь для собственного здоровья и развития, а в тот прекрасный день, когда танец попросится наружу, покажите друзьям и родственникам, на что вы способны!
  7. Я собираюсь завести ребенка, и у меня не будет здоровья/сил/времени заниматься танцами
  Танец живота считается древнейшей системой упражнений, подготавливающих женщину к родам. Движения танца во многом совпадают с современными упражнениями для беременных. В фитнес-клубах начали появляться специальные курсы танца живота для беременных, разработанные совместно танцовщицами и специалистами по физической культуре. Беременные женщины занимаются танцами (в смягченном варианте, конечно) до довольно внушительных сроков беременности. Не рекомендуются резкие удары бедрами, тряски, повороты.
  Вот, кажется, и все препятствия, которые могли бы вам помешать. Источник:

  Ответить
• 31 марта 2016, 22:23

  Tata Blohina

  Дорогие друзья, танцоры, сотрудники и постоянные гости центра йоги и танцев Govinda! Пользуясь предоставленной мне возможностью, хотела бы поделиться с вами недавно начавшей свой творческий путь мастерской по изготовлению Эко-мебели ручной работы. Вступаем в группу, делимся идеями и задумками, подпитываем своим энтузиазмом и без того идейные умы и неудержимые сердца мастеров!Ждем всех, кто ценит уют и тепло в интерьере! Эко-мебель- это стильно,современно и недорого!

  Ответить

• 04 апреля 2015, 14:45

  Оксана Лазаренко

  Дорогие девчата!!!!!Подготвка к отчетному концерту прошла,а подготовка нашего тела к лету только начинается.Поэтому приглашаю на 45 минутный класс ZUMBA и15 минут эффективных упражнений на мышцы пресса и ягодиц!!!Жду вас по адресу ул.Широтная 148/2 в ср 21.00 и сб 11.00

  Ответить