Фитнес-центр Айсберг

Релевантные новости

• Фитнес-тренер развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках

  Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 октября 2023, 14:08
• Фитнес-эксперт рассказала о правильном дыхании во время тренировок

  Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 октября 2023, 04:15
• Многодетная семья с ребенком-инвалидом лишилась дома из-за «бассейна» в подвале

  В городе Холмск Сахалинской области многодетная мать лишилась квартиры из-за затопленного подвала. Все жилье от пола до потолка покрылось плесенью. В подвалах нескольких подъездов стоял целый «бассейн» воды. За 25 лет УК состояние подвала не проверяла. Ситуацией заинтересовалась городская администрация.

  • Среда обитания
  • Дом
  30 октября 2023, 11:16