Добавить компанию

Фитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого

Фитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого: фотоФотографии


Фитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого: контактыКонтакты


Адрес

430005, Саранск, Саранск, Богдана Хмельницкого, 28, 4 этаж
Ленинский

GPS-координаты

54.1864, 45.1832

Официальный сайт

Социальные сети

Часы работы

ежедневно: 09:00 - 21:00

Фитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого: отзывыФитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого: отзывы


  • Отзыв гостя

  • Mart Vershinin

    Добрый день! Есть ли у Вас Лактомин 80

  • Уля Плохих 5

    Чаще всего — это самые низкие цены в Саранске.

  • Julian Zhernokleev

    Пару слов о правильном беге
    При беге легким темпом небольшое количество времени жир почти не сжигается. Дело в том, что при беге трусцой организм получает энергию из гликогена.
    И только примерно через час после начала пробежки, когда энергию уже невозможно брать из гликогена начинается сжигание жира.
    Конечно, если бежать быстрее, то и гликоген сожжется быстрее, и сжигание жира начнется раньше. Однако бегать каждый день больше часа это далеко не самый эффективный способ похудеть. При беге трусцой (9—12 км/ч), который продолжается больше часа, скорость расщепления жира далеко не самая высокая. Кроме того, после исчерпания запаса гликогена организм берет энергию не только из жира, но и начинает расщеплять белок, который находится в мышцах. Так что если задача сбросить жир и сохранить при этом мышцы, то долгий бег далеко не самый эффективный вариант. Можно приступить к сжиганию жира, минуя сжигание гликогена. И поможет в этом интервальный бег!
    Необходимо чередовать легкий бег со спринтом, то есть с бегом на максимальной скорости. Например, сначала вы бежите максимально быстро, до того момента, пока вы не начнете задыхаться от нехватки кислорода. Затем сбрасывайте скорость, метров 100 пройдите пешком и дайте организму отдышаться. Затем начинаем легкий бег, снова спринт и шаг. И так чередуем. Например 200 метров легкий бег 100 метров спринт 100 метров шаг. Для более тренированных людей расстояние для спринта можно увеличить.
    В результате за 15—20 минут интервального бега вы сожжете столько жира, сколько сожгли бы с помощью обычного легкого бега часа за два. Мышцы при интервальном беге также получают большую нагрузку, а значит, становятся сильнее.
    Подводя итоги, можно сказать, что интервальный бег позволяет сэкономить Вам время и приносит гораздо больше результатов, чем обычный монотонный бег трусцой.

  • Григорий Хромцов

    BCN Синта-6 протеин 100 порций по цене 2600 рублей имеется в продаже?

Информация о компанииОписание организации


«Фитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого» находится в Саранске по адресу Саранск, Богдана Хмельницкого, 28, 4 этаж. Заведение находится в районе «Ленинский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 54.1864, 45.1832. Заведение оценил 1 посетитель, оставив свои отзывы. На их основе сформирован рейтинг, составляющий 5. Предварительно оценить обстановку можно по 6 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Фитнес-клуб Фитнес Life на проспекте Богдана Хмельницкого адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • Стало известно о следствии против бывших чиновников Минобороны Украины

    Экс-заместителя министра обороны Украины Вячеслава Шаповалова заподозрили в незаконных действиях, а бывшего директора департамента госзакупок Минобороны Богдана Хмельницкого в растратах государственных средств после скандала с завышенными ценами на продукты для армии страны.

  • Главу департамента госзакупок Минобороны Украины уволили после скандала

    Директора департамента госзакупок Минобороны Украины Богдана Хмельницкого уволили после скандала с завышенными ценами на продукты для армии страны, сообщила глава комитета Верховной Рады по вопросам антикоррупционной политики Анастасия Радина.

  • В Хмельницком сообщили о попадании ракеты по военному объекту

    В городе Хмельницкий ракетный удар 31 декабря повредил военный объект, рассказал глава местной военной администрации Сергей Гамалий. «Сегодня во время удара произошло попадание в военный объект в Хмельницком. Повреждена техника. Также есть попадание в АЗС», — написал он, не уточнив, какой именно объект попал под удар.