Фитнес-клуб Mytimefitness в Фрунзенском районе

Фитнес-клуб Mytimefitness в Фрунзенском районе: отзывы

• 06 мая 2024, 19:15

  Лизка Волошкина

  Хочу выразить благодарность персональному тренеру Марии Семёновой! ️ Каждая тренировка не похожа на предыдущую, все очень разнообразно) Самое главное, что бы тренер не только проводил тренировку, но и помимо этого проявлял заинтересованность в «нетренировочное» время. Маша отличный тренер и просто хороший человек)

  Ответить
• 06 января 2018, 19:45

  Елена Крамчанинова

  Мария замечательный тренер, очень доступно все объясняет, придумает разнообразные тренировки исходя из ваших возможностей, чтобы было интересно и весело!
  Приятный бонус: Она общается не только в зале с тобой, а также в соц сетях, ты ей не безразличен!

  Ответить
• 26 декабря 2017, 16:34

  Лариса Кривуля

  Очень рада своему решению заниматься с Мариной. Это разбирающийся в своём деле профессионал, который постоянно развивается и совершенствуется. И к тому же внимательный и приятный в общении человек, что немаловажно. Тренировки разнообразны, интересны, грамотно построены. После них — на весь день заряд бодрости от хорошо сбалансированных нагрузок, а также хорошего настроения от общения. Еще Марина — спец по питанию. По ее рекомендациям изменила свой рацион — результаты видны и ощутимы)) Это приятно, это мотивирует, и я очень за это благодарна. У меня сложилась четкая уверенность, что под таким хорошим и приятным руководством все мои цели определенно будут достигнуты.
  P.S. Имеется опыт персональных занятий в клубах других сетей Марина — лучшая:)

  Ответить
• 28 ноября 2017, 23:02

  Inessa Haritonova

  Ну вот наконец то я добралась до сайта написать отзыв. Внимание! Он для тех кто заинтересован найти для себя хорошего персонального тренера. Поэтому будет долгий и подробный. Кому интересно — запасайтесь попкорном. Кому не интересно — спасибо за внимание!)
  
  Мой поиск фитнес клуба начался с сильной боли в спине в области лопатки. Надо сказать в молодости я была спортивная девочка, а потом как то все дела, дела…
  В общем стала болеть шея, спина, защемления и т.п. проблемы. А как иначе -
  сидячая работа, все время за рулем, двигаельно активности ноль.
  Справлялась как могла — клеила пластыри, мазала кремами.
  
  Но вот как то меня прихватило уж очень сильно! Мази и пластыри не помогали. В плоть до того что наслушавшись советов купила обезбалевающие для внутримышечной инъекции и сама его вколола. Эффект был обещан сразу…однако ни через час, ни через два мне легче не стало. В этот момент я поняла что надо что то менять!
  
  Интернет в помощь — стала искать клуб рядом с домом. Сами понимаете — менять конечно что то надо, но лучше поближе к дому чтобы не передумать пока едешь)))
  Начиталась отзывов — пересмотрела все клубы в окрестности, сравнила цены и....
  пошла знакомиться с Mytimefitness лично))
  Ну про это я писала…тра та та…все понравилось. Назначили мне тренером Егора.
  Девочки сами его выбрали сказав что именно он мне поможет о спиной.
  
  Пришла на первую тренировку — очень приятный споконый молодой человек с низким успокаивающим голосом. Все расспросил, все разузнал — какие проблемы, какая активность, что я вообще делаю для своего здоровья.
  
  Он сразу показал в чем причина моих проблем со спиной. И наши упражнения начались именно с корректировок. То есть разминки, растяжки — все очень аккуратно и осторожно..Ииииииииииииииииииии…Вы не поверите но после 2-х!!! ДВУХ занятий у меня перестало ВСЕ болеть!! То с чем не справилось обезболевающие Егор сделал за 2 занятия!! Я наконец то стала нормально спать и просыпать без боли в шее! Это просто рай!
  
  меня это так взбодрило что я решила полностью изменить свой тип питания, дабы дальше не только подправлять осанку, плечи, позвоночнить и не правильное положение стоп но и конечно худеть и убирать проблемные зоны.
  
  Надо сказать что Егор хороший психолог — с ним очень приятно общаться. Он не просто показывает «вот так делать правильно». Он всегда объясняет почему с точки зрения физиологии и так что тебе действительно становится понятно почему стопы должны стоять параллельно, грудь вверх а лопатки сведены))) (дада Егор все помню)
  
  помню что в начале я чувствовала себя оленем, потому что реально не могла делать все это одновременно — нужно было отвозить так, приседать, снаряд держать вдоль ног, грудь вверх, плечи расправить. Прямо плакать хотелось насколько тело раскоординировано. Из за зажатости мышц у меня одна нога была словно короче другой и при приседании штангу перекашвало — это было настолько очевидно заметно, что я как толстенький мишка в цирке была — это же на себя еще в зеркало смотришь.
  
  Прошло 3 месяца — и результат виден невооруженным глазом — перекосы ушли, я научилась координировать грудь пресс и спину. Я наконец то начала чувствовать мышцы своего тела! И все это благодаря Егору! Я на 200% уверена чтоб если бы просто пошла в зал без помощи тренера — я ничего бы не достигла.
  Да и сейчас результат еще мал — это только начало. Несмотря на это я уже сбросила 3 кг, и потеряла 3см в бедрах. Попа заметно уплотнилась и силует ног тоже с каждым днем все лучше.
  
  А главное моя осанка! — Ребята — она реально исправилась. Я вспоминаю себя 3 месяца назад — спина была колесом. просто покатые плечи как будто мне 70 лет. Сейчас я даже не напрягаясь стою ровно, потому что мы тренируем мышцы спины целенаправленно. Спина реально стала красивая. Я с гордостью хожу и горжусь))
  
  Хочу вспомнить эпизод «нанотренировки» с Егором. Он проходил повышение квалицикации и наша тренировка как раз была после этого. Видимо он решил опробовать ее как раз на мне. Я сперва вообще не поняла что мы делаем — всю тренировку мы валялись на матах и делали какие то «микро» движения тазом и бедрами, что то там поднимали опускали фактически оставаясь лежать на месте. Со стороны мне кажется люди думал что я бревно.
  НО — на следующий день я ощутила что мышцы мои все были задействованы))) Я их все прочуствовала. А это говорит о том что тренер знал что делал! А не просто потратил наше время.
  
  Егор вселяет уверенность в учеников. Я становлюсь уверена в своем тренере. Я знаю что медленными шагами я спокойно двигаюсь к цели — красивому и здоровому телу!
  
  Ах да — занимаюсь всего 2 раза в неделю с ним. остальную неделю стараюсь пару раз попасть в зал чтобы поддерживать тонус. Делаю только те упражнения которые могу делать без Егора. Так как силовые лучше делать под присмотром — он и вес рассчитает и проконтролирует правильность выполнения.
  
  Сейчас вот он дал совет что еще добавить к тренировкам для улучшения контуров тела — готовлюсь морально и начну — уверена что это поможет!
  
  Егор спасибо огромное что ты есть! Твоя помощь в моем здоровье просто неоценима! Продолжай учиться и радовать своих учеников новыми знаниями и практиками.
  
  Пысы тоже тоже хочу написать что на занятия иду с удовольствием! (помните я писала что я ленивая макака)) и с тренировок теперь иду счастливая и полная сил!

  Ответить
• 27 ноября 2017, 23:49

  Inessa Haritonova

  Хожу в клуб с октября месяца. Выскажу тоже свое мнение о клубе — я пришла вообще с нуля, что хочу толком не знала. Рассказала о своих проблемах со спиной — и мне сразу предложили тренера Веремеева Егора как специалист по этому направлению. Про тренера подробнее напишу в его личной карточке.
  
  И так клуб — точечно подобрали тренера, показали зал. В зале все тренажеры новые, цветовая гамма единая, все очень красиво.
  
  Я прихожу заниматься не в часы пик, поэтому мне везет и «столпотворения» я не вижу)) В раздевалке всегда чисто. Уборщицу там вижу постоянно.
  
  Сауна — приятное дополнение, после занятий просто чудно можно расслабится!
  
  Шкафчики добавили в раздевалку поэтому сейчас с ними нет затруднений.
  
  Спасибо так же девочкам на ресепшн. Они действительно всегда приветливые и даже каким то образом помнят фамилии — ты идешь с тренировки а тебе уже твой абонемент отдают))))

  Ответить