Детская библиотека № 10 московский район на метро Парк Победы

Детская библиотека № 10 московский район на метро Парк Победы: отзывы

• 22 апреля 2024, 23:14

  Екатерина Федотова

  Как следует спать, если пришлось бодрствовать в течение ночи
  В науке Сова Ригпа (тибетской медицине) есть множество рекомендаций, касающихся образа жизни и позволяющих предотвратить возникновение болезней. Одной из важнейших рекомендаций является сон в ночное время. Нарушение этой рекомендации будет приводить увеличению природного начала Ветер в организме (доша Ветер или Лунг) и может стать причиной заболеваний, связанных с Лунг.
  К сожалению, в современных условиях большого города не всегда получается соблюдать это правило, даже если ваша работа не связана с ночными сменами. Что же делать, если по каким-то причинам вам пришлось бодрствовать в течение ночи? Наука Сова Ригпа дает подробные указания, как следует вести себя в подобных случаях для того, чтобы минимизировать вред для организма и избежать болезней.
  Во-первых, после бессонной ночи идти спать нужно утром, а не днем/ в обед. Во-вторых, утром перед сном нужно воздержаться от приема пищи. Можно выпить чай, но не кушать. В противном случае могут возникнуть болезни, связанные с нарушением пищеварения. Дело в том, что после бодрствования ночью в нашем организме увеличивается природное начало Ветер (доша Ветер или Лунг), в то же время в утреннее время в целом усилено природное начало Земля-Вода (доша Слизь или Бекен) и ослаблено природное начало Огонь (доша Желчь или Трипа). Сон с точки зрения науки Сова Ригпа еще больше усиливает Землю-Воду. Таким образом, если после бессонной ночи утром поесть и затем лечь спать — огненная теплота желудка (переваривающая способность) будет очень слабой и съеденная пища будет очень плохо перевариваться, приводя к болезням нарушения пищеварения.
  В третьих, спать после бессонной ночи нужно не сколько захочется, а только половину от того времени, которое вы обычно спите ночью. То есть считается, что ночной и дневной сон обладают разной силой и дневной 4-х часовой сон равен 8-ми часовому ночному. Если днем поспать больше половины ночной нормы, есть вероятность разбалансировки природного начала Огонь в организме и может возникнуть головокружение, тошнота и прочие симптомы. Подробности в книге серии выживание в мегаполисе Наука о Здоровье.скачать бесплатно. Главная страница на сайте сова ригпа.

  Ответить
• 26 мая 2016, 13:32

  Аэлита Пичкалова

  » ВИВАТ, ТЕАТР! 7 июня 2016»
  Акция» ВИВАТ, ТЕАТР!7 июня 2016» состоится 7 июня 2016 г.с 10.00 до 20.00. Акция приурочена к Пушкинскому дню России (День русского языка).
  А.С. Пушкин считал театр важнейшей частью национальной культуры. Он страстно проповедовал идеи самобытного театра и выступал против подражания западным образцам, против приспособления всего русского ко всему европейскому: Исследованию родной жизни и должен подчинить драматический поэт свое произведение. Народность театрального искусства Пушкин не ограничивает лишь общедоступностью зрелищ: он рассматривает драму как исследование жизни народа во имя ее совершенствования.
  Театр для Пушкина явление большой социальной и общественной значимости. Все предложенные в Акции спектакли представляют широкий жанровый спектр от драмы до мюзикла. Эти спектакли прочно вошли в репертуар театра им.Ленсовета, где петербуржцы и гости города вновь встретятся с блистательными актерами: Анна Ковальчук, Сергей Мигицко, Семён Стругачёв, Артур Ваха, Анна Алексахина, Лаура Пицхелаури, Александр Новиков, Елена Комиссаренко, Олег Андреев....
  По традиции в Акцию включены — премьеры сезона — «THE DEMONS » и «Жанна». Премьерные спектакли поставлены талантливыми молодыми режиссерами, лауреатами молодежных театральных фестивалей.
  Акция» ВИВАТ, ТЕАТР! 7 июня 2016 «проводится совместно с ДТЗК остновным партнером театра им.Ленсовета по реализации театральных билетов, входе которой будет предоставлена возможность приобретения билетов с 50% скидкой на спектакли: Спектакли и даты: 8 и 20 июня 19.00 Любовь до гроба; 10 и 24 июня 19.00 Без вины виноватые
  11 июня 19.00 и 18 июня 18.00 Кабаре Брехт
  11 июня, 15 сентября 19.30 Тень дерева
  12 июня, 29 сентября 19.00 Я боюсь любви;
  13 июня, 22 сентября 19.00 Август: графство Осейдж;
  13 сентября 19.30 Строитель Сольнес
  14 июня, 15 сентября 19.00 Night and day
  15 июня, 6 сентября 19.00 ЖАННА
  16 и 28 и 30 июня 19.00 Демоны
  22 июня 19.00 Испанская баллада
  27 июня 19.00 Ревизор
  28 сентября 19.00 Смерть коммивояжера, Семейное счастье 19.30.
  Акция направлена на удовлетворение культурных интересов разных социальных слоев, разширение возможностей эффективности культурного пространства.

  Ответить