СФИНКС (Ростов-на-Дону)

Релевантные новости

• Инструктор по йоге назвал позы для облегчения боли в спине

  Инструктор по йоге Пурави Джош назвал позы для облегчения боли в спине. Он рекомендовал делать позу ребенка, кошки, собаки мордой вниз, а также сфинкса. «Правильные упражнения и позы йоги действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше», — объяснил специалист.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  30 июля 2023, 12:06
• Тренер посоветовал три упражнения для снятия напряжения в спине

  Фитнес-тренер Иван Королев посоветовал три упражнения для снятия напряжения в спине. Королев предложил делать прогиб назад стоя, чтобы укрепить глубокие мышцы спины. Далее он рекомендовал делать «позу сфинкса». Кроме того, эксперт посоветовал выполнять прогиб в спине, чтобы сделать позвоночник более подвижным.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  19 апреля 2023, 05:15
• Главы российской страховой фирмы похитили 61 миллион рублей и попали под суд

  Следователи Москвы завершили расследование уголовного дела в отношении двоих руководителей страховой фирмы, подозреваемых в хищении средств в размере 61 миллиона рублей, и направили материалы в суд. Задержанным вменяют часть 4 статьи 160 («Присвоение или растрата») УК РФ. Дело будет рассмотрено в Измайловском суде.

  • Силовые структуры
  • Следствие и суд
  16 октября 2023, 18:01