Ателье И-талия

Релевантные новости

• Раскрыт секрет тонкой талии популярной голливудской актрисы

  Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.

  • Забота о себе
  • Уход за собой
  11 октября 2023, 11:22
• Названы лучшие упражнения для тонкой талии

  Врач-терапевт Оксана Драпкина назвала лучшие упражнения для тонкой талии. Для начала нужно лечь на спину. Затем поочередно поднимать ноги и руки вверх. Далее нужно встать на четвереньки и выгибать спину. Из этого положения вывести согнутую ногу к груди, затем отвести обратно.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  16 сентября 2023, 22:21
• Эксперты дали советы по достижению тонкой талии

  Фитнес-эксперт Брент Брукбраш и тренер Кира Стокс дали советы по достижению тонкой талии. Брукбраш отметил важность правильной осанки и выполнения упражнений на баланс, поскольку они позволят проработать зоны всего тела, но прежде всего задействуют поперечную мышцу живота и глубокие мышцы.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  09 сентября 2023, 08:28