Добавить компанию

Студия танца Be Flex на метро Горьковская (Нижний Новгород)

Студия танца Be Flex на метро Горьковская: фотоФотографии


Студия танца Be Flex на метро Горьковская: контактыКонтакты


Направление

Адрес

GPS-координаты

56.2839, 44.0342

Официальный сайт

Социальные сети

Цена

250 — 300 рублей

Студия танца Be Flex на метро Горьковская: отзывыСтудия танца Be Flex на метро Горьковская: отзывы


  • Наталья Пирогова

    Месяц упорных тренировок, и уже видны результаты Так держать. Школа 187.

  • Зима Сапсай

    Упражнения для плоского живота и тонкой талии.
    Разминка.
    1. Потяните заднюю часть бедра — 30 секунд на каждую
    2. «Плавание» — поднять противоположную руку ногу, задержаться на 5 секунд, поменять. Спина прямая, пресс работает — 10
    3. Скручивание с одной ногой — движение на выдохе — 10 на каждую
    4. «Кошка» — выгибайте спину, сильно втягивая живот и возвращайтесь в прямую, движение на выдохе -10
    5. Лежа на спине прижать и оторвать поясницу -10
    6. Верхнее скручивание — на выдохе отрывайте верхнюю часть туловища от пола, тянитесь руками как можно дальше вперед, задержаться на 4 секунды и вернуться в и.п -10
    7. «Нырок лебедя» — отталкиваясь от пола ладонями поднимаем верхнюю часть туловища, нижние ребра лежат на полу, живот подтянут -10
    8. «Боковая планка» — 10 на каждую
    Все движения выполняете медленно, мышцы живота и тазового дна подтянуты, дыхание диафрагмальное. Можно повторить 2 раза.

  • Зима Сапсай

    А в нашей Студии состоялся День рождения замечательной и веселой девочки Алёны!!!))) Весело, задорно, ярко!!!)))
    Приглашаем и Вас отметить этот чудесный праздник в нашей Студии!)
    P.S. Алёне ещё раз наши поздравления)

  • Зима Сапсай

    Выступление наших деток на Отчетном концерте!!!!))))
    Вы — большие молодцы!)
    Поздравляем Всех с окончанием учебного года и желаем творческих успехов и достижений в следующем году!!!)))

  • Александр Усков

    Давно ищете свою любовь?
    Просто нравится общаться с представителями противоположного пола?
    Хотите провести больше 10 свиданий за несколько часов?
    Тогда приходите на проект «Любовь с первого свидания 5: Let's Dance».
    ДЛЯ УЧАСТИЯ НУЖНО ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ!

    ВПЕРВЫЕ: Один из этапов мероприятия будет включать танцевальный мастер-класс по сальсе. Абсолютно неважно, умеете вы танцевать или нет вас научат азам танца. При этом этап, так же, как и общение за столиками, позволит парням и девушкам узнать друг друга поближе.

    Также вас ждет шоу-программа и много призов. Классное настроение гарантировано!
    Подробности о проекте и анкета в группе vk.com/studlove

  • Ray Lebedev

    Electro Dance — самый энергичный,новый и креативный стиль танца. Записывайся! Тебя ждет мощнейший прокач и полное погружение в атмосферу электро! Преподаватель Aventador
    сб 19 00 пн 20 00

Информация о компанииОписание организации


«Студия танца Be Flex на метро Горьковская» находится в Нижнем Новгороде по адресу улица Ванеева, 229. Заведение находится в районе «Советский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 56.2839, 44.0342. Предварительно оценить обстановку можно по 2 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Студия танца Be Flex на метро Горьковская адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости


  • Против задержанного с наркотиками победителя «Танцев» возбудили уголовное дело

    Уголовное дело по статье о наркотиках было возбуждено в отношении победителя третьего сезона шоу «Танцы» Дмитрия Щебета. Танцору грозит до трех лет тюрьмы. О его задержании сообщалось 14 октября. При обысках у звезды телешоу был обнаружен пакетик с марихуаной весом десять с половиной грамма.

  • Звезда ТНТ спародировал танец Бритни Спирс с ножами

    Популярный стендап-комик Илья Соболев спародировал певицу Бритни Спирс, станцевав с кухонными ножами. «Купил себе новые ножи. Как вам?» — подписал он публикацию в соцсети. В комментариях пользователи отметили схожесть танцев. «Я мечтаю, чтобы Бритни увидела это видео», — написал один из них.

  • Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги

    Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.