Магазин Dimma в ТЦ Золотая миля

Магазин Dimma в ТЦ Золотая миля: отзывы

• 12 мая 2024, 15:00

  Елена Косарева

  Хотелось бы сказать спасибо вам за ваше качество!! И что делаете для «пышных» форм, т.к. тяжело найти красивую и в тоже время качественную одежду!!!! СПАСИБО ВАМ!!!

  Ответить
• 02 октября 2014, 22:59

  Ирина Маслова

  Как убрать «ушки» на бедрах.
  1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
  2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
  3.Еще одно эффективное упражнение.Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.
  4.Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.
  5.По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.
  6.Прыжки также способствуют уменьшению жировых отложений на бедрах. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.
  7.Упражнения для бедер на улице. Если надоели одни и те же упражнения, значит, пора заниматься на улице. Хорошим помощником в избавлении от проблемы будет бег. Он способствует хорошему сжиганию жиров, особенно если бегать по наклонной плоскости. Молодые мамы могут выполнять хорошие упражнения, толкая коляску с малышом по наклонной вверх, по возможности напрягая мышцы бедер. Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц. Его вы сможете выполнять всегда и везде, вне зависимости от вашего местонахождения.
  8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.

  Ответить
• 09 сентября 2014, 20:45

  Ирина Маслова

  Скраб от целлюлита на основе натурального кофе
  — 2 ст. ложки свежемолотого кофе — 2 ст. ложки коричневого сахара
  — 2 ст. ложки оливкового масла
  при отсутствии аллергии можно добавить:
  — 3 ст. ложки меда Перед процедурой, нужно 5—10 минут принять горячий душ или полежать в горячей ванне, для того, чтобы раскрылись поры. Затем наносим получившийся скраб на влажную кожу проблемных участков, круговыми движениями снизу вверх. Активно массажируем в течении 10—15 минут.
  После окончания процедуры примите душ и нанесите увлажняющий или питательный крем для тела.
  Периодичность — 1—2 раза в неделю!

  Ответить
• 06 сентября 2014, 21:58

  Ирина Маслова

  Делаем попу
  ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ
  Исходное положение — поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились в положении 10 и 2, как на циферблате часов. Держа спину прямо, медленно опускай таз, будто собираешься сесть на стул. По-прежнему держа спину прямо и одновременно напрягая мышцы таза (представь, что ты сжимаешь между ягодицами 50-долларовую банкноту), возвращайся в исходное положение.
  СЖИМАЙ И УДЕРЖИВАЙ
  Даже если ты проводишь весь день, сидя за рабочим столом, тебе все равно необходимо немного размять мышцы таза. Сидя на стуле, сильно сжимай вместе ягодицы. Ты почувствуешь, будто приподнимаешься на стуле. Сконцентрируйся на удерживании сжатых ягодиц, и мышцы живота будут также напрягаться. Удерживай эту позицию как можно дольше и выполняй упражнение постоянно, когда сидишь за столом.
  ПОДЪЕМ ПО СТУПЕНЬКАМ ИЛИ ПРОГУЛКА ПО ХОЛМАМ
  Предыдущие упражнения помогут сделать упругими мышцы таза, но тебе по-прежнему необходимо также поработать над сжиганием лишнего количества жира. Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы (любые упражнения, которые заставят тебя вспотеть и участят твое дыхание) идеальны для сжигания жира, а некоторые формы упражнений помогут тебе одновременно избавиться от лишних калорий и укрепить мышцы таза. Если ты постоянно ходишь в тренажерный зал, позанимайся на стэп-тренажере. Прогулка по холмистой местности является отличной тренировкой тазовых мышц, поэтому возьми с собой на прогулку собаку или пригласи подругу и прогуляйся вместе с ней. Избегай лифта и эскалатора и везде, где есть выбор, лучше поднимись по ступенькам.
  ПОДНИМАНИЕ ПРЯМЫХ НОГ
  Ляг на пол лицом вниз, положив голову на руки. Сжимая мышцы таза и держа обе ноги прямыми, медленно подними одну ногу на 12 — 15 см от пола. Опусти ногу и повтори упражнение с другой. Постарайся поднять каждую ногу по 15—20 раз.
  МОСТИК
  Ляг на спину и согни ноги в коленях. Упираясь спиной в пол, поднимай бедра так, чтобы с полом соприкасались только плечи и ступни. Сжимай мышцы таза и удерживай эту позицию 5—10 секунд. Повтори упражнение 15—20 раз.
  ПОДНИМАНИЕ СОГНУТЫХ В КОЛЕНЯХ НОГ
  Ляг на пол лицом вниз, положив голову на руки. Согни ноги в коленях под углом 90 градусов так, чтобы подошвы смотрели в потолок. Сожми мышцы таза, затем подними одну ступню так, чтобы колено находилось от пола на расстоянии примерно 3 см. Постарайся поднять каждую ногу 15—20 раз.
  ДИНАМИЧНЫЕ ВЫПАДЫ
  Поставь ноги на ширину плеч. Сделай шаг левой ногой вперед примерно на 90 см. Как только левая нога коснется земли, опусти правое колено к полу. Вернись в исходное положение и повтори упражнение с другой ногой. Повтори выпады 15—20 раз с каждой ногой.

  Ответить
• 02 сентября 2014, 16:37

  Ирина Маслова

  7 способов обмануть голод
  1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
  2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2—3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
  3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой.
  4. Высыпайтесь. Люди склонны компенсировать недосып перееданием. все из-за того, что от недостатка сна увеличивается выработка грелина, а уровень лептина (гормона сытости), соответственно, понижается. Вывод: больше спишь — стройнее будешь.
  На ночь выпивайте маленькую чашку нежирного молока с чайной ложкой меда. Вкусный коктейль насыщает кальцием, нормализует обмен веществ, укрощает голодные спазмы и к тому же помогает быстрее уснуть.
  5. подключите ароматерапию. Запахи цитрусовых, кофе и хвои снимают ложное чувство голода.
  6. Затяните поясок. Приталенная одежда не даст переесть, напомнив, что пора закрыть рот.
  7. Займитесь делом. Нездоровый аппетит — проблема часто не физиологическая, а психологическая. Мы привыкли перекусывать от безделья, заедать стрессы или баловаться плюшками просто потому, что они у нас есть. уходите от еды на прогулку. Найдите хобби, которое вытеснит из головы фантазии о кулинарных шедеврах, — аппетит исчезнет, а тело порадует красотой линий!

  Ответить

• 25 августа 2014, 11:20

  Таня Иванюченко

  Супер цены на блузы!
  Пышные дамы могут купить в нашем интернет-магазине блузы больших размеров из шелковой, шифоновой ткани полуприталенного силуэта и с малым процентом содержания стрейча. Модели, изготовленные из полупрозрачного материала делают фигуру более изящной и легкой. Правильно выбранная блуза сделает пышную даму более сексуальной, придаст образу шарм и очарование.

  Ответить