Добавить компанию

Фитнес-клуб Рельеф на Павлова

Контакты Фотографии Прайс-лист Отзывы

Фитнес-клуб Рельеф на Павлова: фотоФотографии

Фитнес-клуб Рельеф на Павлова: контактыКонтакты

Групповые программы
Прочие услуги

Телефон

+78312702366 +78314142366

Адрес

603003, Нижний Новгород, улица Дмитрия Павлова, 13, Центр Сормова, за магазином «Мир еды»
Сормовский
метро Буревестник - 2500 метров

GPS-координаты

56.3520, 43.8713

Официальный сайт

Часы работы

пн-пт: 08:00 - 22:00; сб-вс: 10:00 - 17:00

Прайс-листПрайс-лист

  • Стоимость разового посещения
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—17350 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—17351 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—16350 руб.
    • Детский фитнес от 3 до 13 лет349 руб.
    • Группа «МАМА+Я» от 8 мес. до 3 лет350 руб.
  • Оплата по клубной карте 4 занятия в месяц
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—171200 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—17900 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—16600 руб.
    • Детский фитнес от 3 до 13 лет950 руб.
    • Группа «МАМА+Я» от 8 мес. до 3 лет1149 руб.
  • Оплата по клубной карте 8 занятий в месяц
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—171440 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—171340 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—16849 руб.
    • Детский фитнес от 3 до 13 лет1249 руб.
    • Группа «МАМА+Я» от 8 мес. до 3 лет1500 руб.
  • Оплата по клубной карте. Безлимит, 1 месяц
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—171800 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—171700 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—161200 руб.
    • Детский фитнес от 3 до 13 лет1550 руб.
  • Оплата по клубной карте. Безлимит, 3 месяца
    Скидка 30%
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—173940 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—173620 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—162680 руб.
  • Оплата по клубной карте. Безлимит,6 месяцев
    Скидка 40%
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—176890 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—176120 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—164680 руб.
  • Оплата по клубной карте. Безлимит,12 месяцев
    Скидка 60%
    • Абонемент полный. Будни 8—22, выходные 10—1711500 руб.
    • Тренажерный зал полный. Будни 8—22, выходные 10—1710100 руб.
    • Абонемент дневной. Будни 8—167900 руб.
  • Дополнительные услуги
    Стоимость разового посещения
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)600 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)900 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ700 руб.
    • Пакет Базовый (Перс. тренировка + программа тренировок + программа питания)1100 руб.
    • Пакет Новичок (Персональная тренировка + программа тренировок)900 руб.
    • Пакет Профи (Программа тренировок + программа питания)700 руб.
    • Индивидуальная программа тренировок600 руб.
    • Индивидуальная программа питания499 руб.
    • 4 занятия в малой группе (3—8 человек) с инструктором групповых программ (до 5 человек)1500 руб.
    • 4 занятия в малой группе (3—8 человек) с инструктором групповых программ (от 5 человек)1000 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)600 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)900 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ700 руб.
    • Пакет Базовый (Перс. тренировка + программа тренировок + программа питания)1100 руб.
    • Пакет Новичок (Персональная тренировка + программа тренировок)900 руб.
    • Пакет Профи (Программа тренировок + программа питания)700 руб.
    • Индивидуальная программа тренировок600 руб.
    • Индивидуальная программа питания499 руб.
    • 4 занятия в малой группе (3—8 человек) с инструктором групповых программ (до 5 человек)1500 руб.
    • 4 занятия в малой группе (3—8 человек) с инструктором групповых программ (от 5 человек)1000 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)600 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)900 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ700 руб.
    • Пакет Базовый (Перс. тренировка + программа тренировок + программа питания)1100 руб.
    • Пакет Новичок (Персональная тренировка + программа тренировок)900 руб.
    • Пакет Профи (Программа тренировок + программа питания)700 руб.
    • Индивидуальная программа тренировок600 руб.
    • Индивидуальная программа питания499 руб.
    • 4 занятия в малой группе (3—8 человек) с инструктором групповых программ (до 5 человек)1500 руб.
    • 4 занятия в малой группе (3—8 человек) с инструктором групповых программ (от 5 человек)1000 руб.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт16 руб. / 1 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Солярий 52 лампы по 180 Вт999 руб. / 60 мин.
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    • Заморозка клубной карты351 руб. / 15 дней
    4 занятия
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)2400 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)3300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ2800 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)2400 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)3300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ2800 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)2400 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)3300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ2800 руб.
    8 занятий
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)4500 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)6400 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ5300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)4500 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)6400 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ5300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)4500 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)6400 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ5300 руб.
    12 занятий
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)6300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)8000 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ7300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)6300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)8000 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ7300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (1 человек)6300 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором тренажёрного зала, инструктором детских программ (2 человека одновременно)8000 руб.
    • Персональная тренировка с инструктором групповых программ7300 руб.

Фитнес-клуб Рельеф на Павлова: отзывыФитнес-клуб Рельеф на Павлова: отзывы

  • Борислав Чистяков

    Получить компетентную информацию по продукту Енерджи Диет можно в Клубе Рельеф!
    На базе Energy Diet есть 3 Программы:
    Набор массы. Баланс питания. Быть всегда в хорошей форме. Коррекция веса (минус 5,10кг) — программа «Старт». Более 4500000 запросов в СоцСетях(теперь эта информация доступна вам)
    *Консультация и программы питания для вас бесплатно. Хочешь узнать больше пиши Более подробно и заказ

    Ответить
  • Павел Соколов

    Красивая попа

    Значит, решено! Воплотим в жизнь ваши советы, дорогие тренеры и диетологи. Первым делом Вам нужно решить, как изменить рацион питания. Потому что диета обязательна, т.к. именно на попе в первую очередь откладываются жировые отложения. Сразу же вспомнилась цитата из фильма «Цыпочка»: «Эйприл, как ты можешь это есть? Это же лишний жир на заднице!». Убрать лишний жир с попы намного сложнее, чем набрать. Самой эффективной является белковая диета.

    Красивая попа — почему это так важно?

    Не забывайте напоминать себе о том, что все женские органы располагаются в окружении попы. Выполняя упражнения для попы, Вы тем самым эффективно влияете на репродукционные способности, так как, постоянно тренируясь, улучшаете обменные процессы, и соответственно, кровоток малого таза. Это значит, что органы будут обогащаться насыщенной кислородом кровью.

    Комплекс упражнений для красивой попы

    Выполняя данный комплекс простых упражнений, Вы поймете, когда и какие мышцы попы работают. Он поможет даже тем женщинам, которые считают свою попу совсем запущенными!

    1. Итак, упражнение первое. Подъем туловища боковой. Задействованы большая ягодичная мышца и средняя ягодичная мышца.
    Лягте на пол, и повернитесь на правый бок. Облокотитесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Поднимайте корпус так высоко, как только можете, ноги держите прямыми, носки прижмите к полу. Нужно повторить 12—15 раз. Затем повернитесь на другую сторону, повторите.

    2. Упражнение второе. Отведение ног в стороны. Активные мышцы: большая и средняя ягодичные, частично мышцы брюшного пресса, и мышцы бедра.
    Лягте на спину, руки разведите в стороны, ноги нужно поднять верх, вытянуть носки. Опускайте правую ногу на пол и в сторону, не забывайте следить, чтобы руки были прижаты к полу. Затем левую ногу опустите на правую. Теперь повторите, начав с левой ноги. Сделайте 10—12 подходов.

    3. Упражнение третье. Отведение попы от пола. Задействованы мышцы бедра, большая и средняя ягодичные, мышцы пресса и частично мышцы спины.
    Лягте на спину, согните ноги в коленях, упритесь ступнями в пол. Нужно максимально поднять ягодицы от пола, опираясь на руки и плечи. Спину держите прямо. Задержитесь в таком положении, затем вернитесь в исходную позицию. Всего 8—10 раз.

    4. Упражнение четвертое. Круговые вращения. Задействованы мышцы бедра, большая и средняя ягодичные, мышцы попы и частично мышцы спины.
    Исходное положение: лежа на правом боку, обопритесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Согните правую ногу, левую выпрямите и поднимите вверх под прямым углом. Вращайте левой ногой по кругу, постепенно увеличивая амплитуду. Важно двигать всей ногой, а не ступней. Затем поменяйте ногу и повторите. Сделайте 8—10 раз каждой ногой.

    5. Упражнение пятое, самое уникальное! Вы можете делать его в любое время, в любом месте, и как угодно долго! Это упражнение можно делать даже сидя! Нужно всего лишь ритмично напрягать и расслаблять ягодичные мышцы. И это всё!

    Красивая попа — это тяжелая работа!

    И в заключение хочу сказать не торопитесь! Накопленный годами жир не исчезнет за неделю, и опущенная попа не станет разом подтянутой и красивой.
    Продолжайте постоянно тренироваться, соблюдайте диету, старайтесь вести здоровый образ жизни, и тогда Вы увидите ошеломляющие результаты и сразите всех наповал своей попой!
    Любите себя и становитесь уверенными в себе! И однажды Вы посмотрите в окно со снисходительной улыбкой, и обязательно наденете короткие облегающие шортики! Верьте в себя и будьте счастливы!

    Ответить
  • Александр Ряба-Неделя

    А я вам разве не говорил?=)
    Количество мест на первый в Нижнем Новгороде семинар Дмитрия Голубочкина ОГРАНИЧЕНО!!! билеты можно приобрести в магазине спортивного питания Strong House, что находится по адресу: ул. Богородского 7\2,ТЦ«Отличный, цокольный этаж, фитнес-клуб «Рельеф»!

    Всего 100 мест, продажа билетов УЖЕ идёт, кто не успел тому наше дружное:

    Ответить
  • Toma Baranova

    Продаю фитнес-браслет Jawbone up 24!
    Его я получила в подарок. Но так как не веду активный образ жизни, не тренируюсь и не сижу на различных диетах, он мне не нужен.
    Абсолютно новый — не распаковывала даже)
    Размер М — подойдет и для девушки, и для молодого человека.
    Штука классная, для подвижных и следящих за своим здоровьем людей.

    Ответить
  • Наталья Самуйлова

    Добрый день, живем с мужем практически напротив ТЦ «Отличный», думаем посещать Ваш клуб, но на сайте нет информации о стоимости абонемента, наличии бег.дорожек. Расскажете? Заранее спасибо.

    Ответить
  • Александр Ряба-Неделя

    А давайте как-нибудь устроим массовую хардкорную тренировку?) Врубим тяжёлый металл и укачаемся до соплей, жёстко и бескомпромисно =)
    будем долбить БАЗУ и пить протеин, что б все охренели

    Ответить

Информация о компанииОписание организации

«Фитнес-клуб Рельеф на Павлова» находится в Нижнем Новгороде по адресу улица Дмитрия Павлова, 13, Центр Сормова, за магазином «Мир еды». Заведение находится в районе «Сормовский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 56.3520, 43.8713. Также возможно доехать на метро (ближайшая станция «Буревестник»), от которого до «Фитнес-клуб Рельеф на Павлова» всего 2500 метров. Заведение оценили 2 посетителя, оставив свои отзывы. На их основе сформирован рейтинг, составляющий 5. Предварительно оценить обстановку можно по 6 фотографиям. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.

У Фитнес-клуб Рельеф на Павлова адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!

НовостиРелевантные новости

  • В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока

    В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».

    • Спорт
    • Футбол
  • Эксперт рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок

    Эксперт в области физической реабилитации Владимир Бондаренко рассказал об «умном фитнесе» для похудения без лишних нагрузок. Специалист рассказал, что в концепции «умного фитнеса» используются инновационные технологии, которые анализируют состояние организма и помогают выстраивать персонализированные программы занятий

    • Спорт
    • ЗОЖ и фитнес
  • Тренер назвал три бесполезные для фитнеса вещи

    Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.

    • Спорт
    • ЗОЖ и фитнес

другие компанииСмотрите также