Городской информационный портал NV86.ru на улице 60 лет Октября
+73466515104, 60 лет Октября, 52, 416 офис; 4 этаж
Спортивный клуб CrossFit STORM
Контакты
Раздел
Телефон
Адрес
628624, Нижневартовск, Ленина, 2п ст8
GPS-координаты
60.9388, 76.5379
Часы работы
пн-пт: 08:00—22:00; сб: 10:00—20:00; вс: 10:00—18:00
Спортивный клуб CrossFit STORM: отзывы
Описание организации
«Спортивный клуб CrossFit STORM» находится в Нижневартовске по адресу Ленина, 2п ст8. Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 60.9388, 76.5379. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.
У Спортивный клуб CrossFit STORM адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
В белорусском футбольном клубе «Торпедо-БелАЗ» объяснили минусы вхождения в чемпионат России. Спортивный директор жодинского клуба Алексей Юшкевич заявил, что это увеличит финансовые затраты команды, а также ставит под вопрос возможность выступать в еврокубках. О предложении стало известно 21 октября. В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды». «АвтоВАЗ» объявил о возобновлении продаж спортивной Lada Granta. Модель Granta Sport с форсированным мотором и спортивными настройками шасси теперь доступна в кузове седан и лифтбек. Двигатель мощностью 118 лошадиных сил был доработан, в частности, изменения были внесены в системы впуска и выпуска и топливную систему.
Релевантные новости
В белорусском футбольном клубе объяснили минусы вхождения в чемпионат России
В российском клубе высказались о переходе сбежавшего украинского игрока
«АвтоВАЗ» объявил о начале продаж спортивной Lada Granta
Смотрите также
-
-
Парикмахерская Идеал, контакты
+73466244669 +73466573232, Победы проспект, 17
-
Сибирское Агентство Недвижимости, адрес+73466242222, Мира, 46, 216 офис; 2 этаж
-
Телеканал ТНТ-Нижневартовск на Омской улице, телефон
+73466406910 +73466412270, Нижневартовск, Омская, 12, 1003 офис; 1 этаж
-
Продовольственный магазин Старая Казань
+73466430721, Нижневартовск, Ханты-Мансийская, 23, 1 этаж
-
Адвокатская палата Ханты-Мансийского автономного округа
+79006287164 +78005114306, Нижневартовск, Победы проспект, 20, 4 офис; 1 этаж
Анализируй это Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами о такой немаловажной мелочи, как дневник тренировок. Да-да, об этом мы вам часто и неустанно твердим, но только единицы прибегают к этому совету и пытаются хоть немного отслеживать свои результаты
Понятно, что любая систематизация навевает тоску, но это не столь обременительно как кажется, насколько несомненно результативно!
Что это нам дает?
1. Самоконтроль. Наглядно демонстрирует то, насколько успешно вы движетесь к намеченной цели, не слишком ли долго вы «топчетесь» на месте в зоне комфорта, возможно пришло время уже повысить уровень сложности. 2. Повышение эффективности тренировок. Отталкиваясь от записей, вы, например, намного быстрее сориентируетесь какой вес вам подойдет для выполнения того или иного упражнения, чтобы нагрузка была действительно качественной, а не легкой или непомерной для вашего уровня. 3. Мотивация. Наглядно демонстрирует успехи и слабые места. И то и другое неизменно будет подстегивать вас добиваться бОльшего, улучшать отстающие показатели. С чего начать?
Для того, чтобы «втянуться» в процесс, начните записывать значения базовых параметров, таких как вес и объемы тела, силовые показатели, показатели выносливости – все то, что вас интересует больше всего на данный момент.
Из перечисленного особенно заметное практическое значение будет иметь отслеживание ваших повторных максимумов, так как это является мерой для выполнения большинства заданий. Поэтому, даже если вам не кажется особо привлекательной идея увеличения силы, это даст вам возможность грамотно масштабировать вес под себя.
Помимо этого, записывайте результаты выполнения типовых комплексов, например, «Синди», «Френ» и их «подруги», чтобы отслеживать свой прогресс.
Потратив всего несколько минут после тренировки, вы сможете лучше понимать то, насколько честно и качественно тренируетесь. И совсем не обязательно заводить для этого большой блокнот, достаточно возможностей смартфона.
Всем кроссфит и результаты!
А ну-ка давайте все дружно поздравим Ирину с днем рождения!! И пожелаем огромного счастья, здоровья и всегда оставаться таким же жизнерадостным человеком!!
Happy birthday!!!!
Всем привет! Отвечаю на пост Олега. Одну лейку в душе приклеил, вторую принесу завтра. А так ходите в душ к девчонкам они у нас красивые, молодые, комсомолки тем более тестостерон зашкаливает.
Ну вот и начался наш пятидневный трип. По возможности, я буду писать обо всем, что происходит и транслировать в VK live, следите за новостями. Ну а мы полетели ️ болейте за ребят! Наши лучшие!!!!! ️ ️ ️ ️
Дорогие друзья!
Для вашего настроения — очередная порция легкого юмора)
Тренировка была обьемная:
Емом 20 минут становая 80кгх10 и снр И потом неплохой комплекс на выносливость, попробуйте :
5 раундов 22 маха гири (32/24)
22 box (60)
Бег 400 м (7 кругов)
22 берпи
22 медбол (9)
Всем кроссфит и хорошее настроение!