Core-тренировки (Тверской)
-
м. Театральная, улица Большая Дмитровка, 13
+79629793924, Можайское шоссе, 85
+79266818654 +79035102694, Новая Слобода, 1
+74953748920, Варшавское шоссе, 33с7
+74952155657, Шаболовка, 34 ст2, 206 офис; 2 этаж; 4 подъезд
Алтуфьевское шоссе, 53 ст1
+79654381133 +79035681418, Красноказарменная, 15 ст12
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.