+74955630654 +79032215939, Красногорск (Московская обл.), Ленина, 5Б
+74955630654 +79032215939, Красногорск (Московская обл.), Ленина, 5Б
+74959989920, Знаменская, 5, 1 этаж
+74954113341, Осенний бульвар, 10 киоск
+74992816301, Летниковская, 4, 2 этаж, Рейтинг 12.4.
+74996507592 +79629024088, Угрешская, 25, Рейтинг 10.9.
+74965736903, Первомайская, 12а
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».