Рестораны доставки правильного питания (Соколиная гора)
-
м. Шоссе Энтузиастов, Электродный проезд, 8а, 1 этаж
Тёплый Стан, 31а киоск
+79151909486 +79652519601, Алтуфьевское шоссе, 70 ст1, -1 этаж
+79309300038, Ярцевская, 25а, 1 этаж
+79686543350, Ясногорская улица, 5, офис 23
+74956982643 +74956981529, переулок Никитников, 3, 4 этаж
+79067811964 +74953363510, Лужники, 24 ст3, 2 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.