Центры тренажерных залов (Преображенское)
-
м. Преображенская площадь, Бухвостова 1-я, 12/11 к48
-
м. Преображенская площадь, 2-я улица Бухвостова, 1
+78003334488 +74954963283..., Яна Райниса бульвар, 12
+74957446018, Большая Серпуховская, 44, 3 этаж
+74953851222, Медынская, 14Б
+74956417212, Каширский проезд, 25, 2 этаж
+74952347771, Островная, 2, 338 офис; 3 этаж; бизнес-центр Гольф Клуб
+74952720047 +74955428080, Большая Грузинская улица, 39, 1 этаж, Рейтинг 4.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.