Центры тренажерных залов (Отрадное)
-
м. Отрадное, Отрадная улица, 7
-
м. Бибирево, Алтуфьевское шоссе, 44, 1 этаж
-
м. Бибирево, Высоковольтный проезд, 1 ст13
-
м. Отрадное, Северный бульвар, 15
+74997465141 +74997465140, Зеленодольская улица, 32к5, Рейтинг 10.3.
+74955105934, Рябиновая, 14, 5 этаж
+74991935128 +74991935124, Маршала Новикова, 4 к3
+74966125760, Кирова проспект, 28
+79165223522, 1а, 2 этаж
+79857400089, улица Рождественка, 8/15
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.