Фитнес клубы с водными занятиями (Нагорный)
-
м. Варшавская, Артековская улица, 5
-
м. Варшавская, Артековская улица, 5
+74991940345 +74991941928, Маршала Бирюзова, 18, цокольный этаж
Вешняковская, 24 ст1
+74997132426 +79152828579..., улица Свердлова, 46, 1 этаж
+74956733093, Авиамоторная, 59
+74957777777, Новочерёмушкинская, 23 к5, 1; 2 этаж
+78003339639 +74957397000..., Тимура Фрунзе, 11 к2, 2—5 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».