Центры тренажерных залов (Москворечье-Сабурово)
-
м. Кантемировская, Кантемировская улица, 6к1, 2 этаж; ТД Манго
-
м. Кантемировская, Каширское шоссе, 39, 1 этаж
+74956004080, Дербеневская, 20 ст2, 1 этаж; бизнес-парк Кожевники
Алтуфьевское шоссе, 70 ст1, 2 этаж; ТРЦ Маркос-Молл
+74959787897, Новинский бульвар, 7, Рейтинг 17.9.
+74952151496, Семеновская площадь, 2, 1 этаж, Рейтинг 21.4.
+78005555696 +74959564270..., Кировоградская улица, 14, 2 этаж; центр Глобал Сити
+79268565813, ул. Доватора, д. 15/1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.