Центры тренажерных залов (Якиманка)
-
м. Октябрьская, улица Крымский Вал, 8к2
-
м. Ленинский проспект, Крымский Вал, 9 ст42 к1
+74955856592 +74959993406, Шарикоподшипниковская, 11 ст7, 3 этаж
+79653898245, Керченская, 8, 1 этаж
+74953218613 +74953221422, Весёлая, 31а
Одинцово (Одинцовский район), Свободы, 1 ст8,...
+74955163967 +74955163840..., Строителей, 13а
+74956663000, Малая Филевская улица, 26к2
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.