Центры тренажерных залов (Дмитровский)
-
Лобненская улица, 4А
-
м. Алтуфьево, Дмитровское шоссе, 157 ст5, 5111 офис; 1 этаж
-
м. Алтуфьево, Дмитровское шоссе, 157 ст12, 3 этаж
+78007750000, Вокзальная, 2Б
+74991598452, Ленинградское шоссе, 35
+74954116550, Алтуфьевское шоссе, 43 ст1
+74957452969 +79015322429, Маломосковская, 22 ст1, 214 офис; 2 этаж
+74959600555, Дубнинская, 15 к1, ПАО Росгосстрах банк
+74957370489, Чуксин тупик, 9, 304 офис; 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.