Фитнес клубы с водными занятиями (Дегунино Западное)
-
Ангарская, 24а, 3 этаж
+79250432402, Совхозная, 14
+74955093080 +74955144449, Ленинский проспект, 111 к1, 1 этаж
+79652124114 +79099371704, Кетчерская, 16, 2 этаж
+74954083418 +74954083409, Лихачёвское шоссе, 27
+74956197827, Огородный проезд, 5, 307 офис; 3 этаж
+79037270233 +74992648407, Верхняя Красносельская, 3в
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».