Центры тренажерных залов (Чертаново Центральное)
-
м. Битцевский парк, улица Красного Маяка, 28к1
-
м. Пражская, Красного Маяка, 2Б, 3 этаж
-
м. Пражская, улица Красного Маяка, 2Б
+74957866719 +79268722453..., Новорогожская, 14, 1 этаж
+79260951011, Маяковского, 21/13, 1 этаж
+74959161703 +74959171291, Полярная, 33, 1 этаж; магазин Медведково
+74956410254, улица Петровка, 17 ст8, 1 этаж
+78002005888 +74953788938..., Зеленодольская, 24 к2
улица 1905 Года, 1, вход со двора, первый этаж, Рейтинг 10.7.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.