Центры аквааэробики (Бирюлёво Западное)
-
Медынская улица, 9ас2
Молодёжная, 48, 2 этаж
Подольск, проспект Ленина, 97, Подольск
+79258992722 +74952298965, Гаражная, 4, 1 этаж, Рейтинг 10.3.
Маршала Жукова проспект, 78 к4
Шарикоподшипниковская, 11 ст6, 1 этаж
+74951503328 +79252056123, Дугина, 2а, 2 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.