Центры пилатеса (Бирюлёво Восточное)
-
м. Орехово, Ряжская улица, 13к1, 3 этаж
+79154473207, Щукинская, 42, 2 этаж
+74959600555, Авиаконструктора Микояна, 10, центр Ноу-Хау
+74953622261 +74953611007, Золоторожская набережная, 36а ст1
+74959160052, Земляной Вал, 41, 1 этаж
+74952287848, Маршала Прошлякова, 30, 2—4 этаж
+74959330949, Ленинская Слобода, 26 ст5, 3 этаж
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.