Core-тренировки в ВАО (Москва)
-
м. Перово, Перова Поля 3-й проезд, 8 ст8, 1 этаж
+79946661222, Химки, Куркинское шоссе, 8
+7 (499) 350-47-90, Рублёвское шоссе, 68А
+74951505417, Рощинская 2-я, 4
+79169288694, Строгинский бульвар, 15
+79671572808 +78007001928..., Олимпийский проспект, 16, 32 павильон; цокольный этаж;...
+79194101234, Перерва, 8 ст2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.