Рестораны доставки правильного питания в СВАО (Москва)
-
м. Дмитровская, Большая Новодмитровская, 36 ст9, 1 этаж
-
м. Отрадное, Алтуфьевское шоссе, 38
-
м. Бибирево, Алтуфьевское шоссе, 48 к2, 1 этаж
+79151927155, Орджоникидзе, 11, 4 линия; 1 этаж
+74959958294 +74951145639..., Каширское шоссе, 22 к4 ст7
+74957803656, Волоколамское шоссе, 73, 5 этаж
+74957965543, Карманицкий переулок, 2/5, цокольный этаж
+74953089511, Колодезный переулок, 3 ст25, 5216а офис; 2 этаж
Вешняковская, вл18а
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.