Рестораны доставки правильного питания в САО (Москва)
-
м. Аэропорт, Викторенко, 3
-
м. Владыкино, Дубнинская улица, 4к1, 2 этаж
-
м. Белорусская, 3-я улица Ямского Поля, 2к13, ДЦ Ямское поле, 1 этаж
+79853495074, Солнечная аллея, 6, 202 офис; 2 этаж
+74955005550 +78005555550, Сходненская, 56, 1 этаж
+74955056301, Новочеркасский бульвар, 20 к1, цокольный этаж;...
8 926 648 33 05, Куликовская улица, 3/131
+79161686216, Энтузиастов шоссе, 31 ст37
+79852758154, Покровка, 6, цокольный этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.