Core-тренировки в ЮЗАО (Москва)
-
м. Академическая, улица Дмитрия Ульянова, 31, 1—3 этаж
+74957825858, Корнейчука, 54
+74957441214 +74957441215, Фуражный проезд, вл4
+74955454848 +74959334347, Гарибальди, 6, 1 этаж
+79296755638, Александра Невского, 704
+74956258247, Бобров переулок, 6 ст2
+74959978841, Дербеневская набережная, 11, 630 офис; 6 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.