Core-тренировки в ЮВАО (Москва)
-
м. Авиамоторная, Авиамоторная улица, 10к1, 2, 3 этаж
+79035253361, Народная, 8а
+78003330201, Белореченская, 36 к3, 1 этаж
+74957922256, Пятницкое шоссе, 18, 571 павильон; 3 этаж
+74999469840, Зеленоград, к445
+74967637630, Маштакова, 9Б, 3 этаж
Пролетарский проспект, 19 к1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.