Центры тренажерных залов (метро Зябликово)
-
м. Зябликово, Елецкая улица, 11к2
+79032629889 +74956440050, Щёлково (Щёлковский район), Заречная, 149
+74959952172 +74959952170, Большая Якиманка, 22, 1; 3 этаж
+74952219760, Профсоюзная, 93, 38 офис; 8 этаж
+74997348137 +79032360738, Зеленоград, Панфиловский проспект, 10, 145 комната
+74957999310 +74957999311..., 1-й Магистральный тупик, 5а, 402 офис; B блок; 4 этаж
+78007007909 +74959881230, Домодедовская, 28, 2 этаж
Автоматизированные терминалы и постаматы, Орехово-Борисово Южное
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.