+78002002326 +74959258000, Большая Дорогомиловская улица, 1
+78002002326 +74959258000, Большая Дорогомиловская улица, 1
+74959099549 +79267546353, Свободы, 35 ст50
+74955059100, Гагарина микрорайон, 18, 1 этаж
+74955063522 +74957028891, Новокосинская, 10 к1, 1 этаж
+79268200599 +74957216963, Свободный проспект, 30, цокольный этаж
+74955292185 +74955292030..., Ленина проспект, 2/5, цокольный этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.