Парная йога (метро Улица 1905 года)
-
м. Улица 1905 года, Столярный переулок, 2, Дивали
+74952257176, Островитянова, 6, 1 этаж
+79169158780 +74993812031, улица Барклая, 8
+74956638602, Народного Ополчения, 22 к1
Веткина, 2 ст14
+74952152244 +78005002370, улица Грузинский Вал, 26с3, вход со двора
+74996536277, Корнеева, 4а
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.