Рестораны доставки правильного питания (метро Улица 1905 года)
-
м. Улица 1905 года, Красная Пресня, 44 ст1
+74957866719 +79268722453..., Новорогожская, 14, 1 этаж
+74955622199, Вокзальная, 10а
+74959898000, Генерала Карбышева бульвар, 8 ст4
+79778901015, Лескова, 22, 1 этаж
+74955062351 +79255062351, Пролетарский проспект, 10, 5 этаж
+74957480066, Нижняя Первомайская, 52
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.