Рестораны доставки правильного питания (метро Цветной бульвар)
-
м. Цветной бульвар, Цветной бульвар, 15с1
-
м. Цветной бульвар, Садовая-Сухаревская, 2/34, 1 этаж
+79036781995, Берёзовая, 3, вход со двора, Рейтинг 11.
Московская область, Мытищи, улица Академика Каргина
+74959791386 +79636134427, Юных Ленинцев проспект, 59а, 1 этаж
+79269096909 +79250847636..., Алтуфьевское шоссе, 95, 2 этаж, супермаркет «Огни..., Рейтинг 10.7.
+74959409545, Дмитровское шоссе 25 км, ст48
+79067244757, проспект Вернадского, 88, 1 этаж; левое крыло
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.