+74955455767 +74992481911, Ростовский 7-й переулок, 2/14
+74955455767 +74992481911, Ростовский 7-й переулок, 2/14
+74956376833, Маршала Тухачевского, 37/21, 1 этаж, Рейтинг 14.9.
+74956563805, Полтавская, 4, 1 этаж
Софьи Ковалевской, 4
+74953104605, Азовская, 4
+74954344367, Ленинский проспект, 152, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.