Центры тренажерных залов (метро Таганская)
-
м. Таганская, Гончарная улица, 38
-
м. Таганская, Садовническая улица, 76/71с1
-
м. Таганская, Большие Каменщики, 8
+74957850374, Смоленская площадь, 3, 3 этаж
+74953747953, улица Яблочкова, 21к3
+74952600270, Архангельский переулок, 3 ст1, 5 офис; 1 этаж
+78002000900 +74959269977..., Полярная, 4 к1
+74955149911 +74952042028, Сходненская улица, 25
+78001001111 +74952585346..., Мерзляковский переулок, 18 ст2
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.