Центры тренажерных залов (метро Сретенский бульвар)
-
м. Сретенский бульвар, Сретенка, 12, 2 этаж; 1 подъезд
+79265302812 +74957650414, Новочерёмушкинская, 34 к1
6-я Радиальная улица, 5к1
+74994031577, улица Большая Ордынка, 17с8, Рейтинг 10.4.
Гороховский переулок, 4 к3, 2 этажа
+74964423450, Воскресенск (Воскресенский район, Московская обл.),...
+79099721025 +74993915783, Кожуховский 1-й проезд, 11, 26 офис
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.