Центры пилатеса (метро Спартак)
-
м. Спартак, улица Водников, 2с2
+79257710708, Кронштадтский бульвар, 9 ст4, Г-7 павильон; 1 этаж
+74993460356, Удальцова, 1 к1
+79262332496, Каширское шоссе, 63к4с1
+74957780214, Волоколамское шоссе, 73
+79250113883, Усачёва, 11 к1г
+74959816075, Сущёвский Вал, 9, 903 офис; 9 этаж
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.