Центры аквааэробики (метро Спартак)
-
м. Спартак, улица Водников, 2 строение 2
+74956629924, Мажоров переулок, 7а, 1 этаж
Липецкая, 36/20
+74993500779 +79268604241, Средняя Первомайская улица, 3
Талалихина, 3 ст2, цокольный этаж
+74959250348, Широкая улица, 8, 1 этаж; вход с торца
+79262224120 +74993984029, Гиляровского, 65 ст1, 4 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.