Центры тренажерных залов (метро Шоссе Энтузиастов)
-
м. Шоссе Энтузиастов, Электродная, 2 ст13, 3 этаж; 12 подъезд
-
м. Шоссе Энтузиастов, Электродная, 2 ст13, 3 этаж; 11 подъезд
+79165342154, Космонавтов проспект, 34Б, 011 офис; цокольный этаж
+74959184999 +74959185398..., Новогиреевская, 29 к1
+74951086800 +74954813200, Кировоградская, 9 к1, 2—29 павильон; 2 этаж
+74955287001 +74955288325, Реутов, Садовый проезд, 3
+74959889848,6842..., Ореховый бульвар, 22а, 113 павильон; 1 этаж
+79269074102, Большая Ордынка, 40, 2 этаж, Рейтинг 0.8.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.