+79035325296, Профсоюзная улица, 63
+79035325296, Профсоюзная улица, 63
+79037990145 +74991476794, ул. Пудовкина, д. 5, отдельный вход
+78003335998 +74952151288, Соколово-Мещерская, 25
+79153280808 +74993900260, Московская область, Люберцы, микрорайон Городок Б,...
+74957867700 +74953651907, Вольная, 28
+74992353804, Стремянный переулок, 21, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.