+79153635697 +79154411118..., Энтузиастов шоссе (Западная промзона), 2
+79153635697 +79154411118..., Энтузиастов шоссе (Западная промзона), 2
+79099432213 +79175946705, Пролетарская, 3
+74955005550 +78005555550, Лукинская, 1
Промышленная, 9
+74956644572, Электродная, 11, 3 этаж
+74957774082, Турчанинов переулок, 6 ст2, 3 этаж
Журналисты Vesti.kz назвали лучшие способы накачать пресс. Для укрепления пресса достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, для «кубиков» на животе — каждый день. Отмечается, что при чрезмерной усталости или боли нужно прервать процесс, также включать различные упражнения для пресса и менять интенсивность тренировок.
Актер и бывший губернатор штата Калифорния Арнольд Шварценеггер раскрыл секрет своего идеального пресса. Шварценеггер рассказал, что разработал систему упражнений на эту часть тела. Она состояла из боковой планки, жима Паллофа, лодочки, планки, а также медвежьей походки.
В сети появились фото американской поп-исполнительницы Мадонны без фильтров. 65-летняя певица была замечена во время велопрогулки в Нью-Йорке. На кадрах папарацци она запечатлена в черных худи и шортах, поверх которых надеты лосины. При этом на губах Мадонны темно-розовая помада.