Центры тренажерных залов (метро Пролетарская)
-
м. Пролетарская, Шарикоподшипниковская улица, 1, БЦ Прогресс Плаза
-
м. Пролетарская, Дербеневская набережная, 7с6
+74951200725, Композиторская, 17
+74952870333 +74952870000..., Вешняковская, 29
+79202166268, Южнопортовый 2-й проезд, 14/22
+79161273866, Сельскохозяйственная, 11 к2
+79037567979, Вешних Вод, 14, 14 офис; 1 этаж
Таганская площадь, 88 ст4
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.