Рестораны доставки правильного питания (метро Парк Победы)
-
м. Парк Победы, улица Довженко, вл1, Московский городской Гольф-Клуб
+74996088995, Соймоновский проезд, 7 ст1, 1 этаж; 2 подъезд
+74952970305, Пресненская набережная, 12
+74955191480, Горького, 4а
+74959261193 +74959261194..., улица Свердлова, 26, 2 этаж
+74951202865, Хибинский проезд, 20, 110 офис; 1 этаж
+74962516537, Браварская, 2а
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.