Парная йога (метро Октябрьское поле)
-
м. Октябрьское поле, улица Саляма Адиля, 9к3, мансардный этаж
+74993911409, улица Маросейка, 2/15с1
Одинцово (Одинцовский район), Железнодорожная, 25
+78007077779, Мелиховская, 4а, 1 этаж
+74951251114, Реутов, Железнодорожная, 7а
+79154992020 +79154993030, Перовская, 66 к4, 1 этаж
+79269433438, Иркутская улица, 1
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.