Фитнес клубы с водными занятиями (метро Нахимовский проспект)
-
м. Нахимовский проспект, Нахимовский проспект, 20А, ТЦ Нахимовский
+78002001515 +74957803499, Бутакова, 4, 1 сектор; 1 этаж
+74956999588, Садовая-Каретная, 10, -1 этаж
+74959959951 +79161694158, Ключевая, 16/29, супермаркет Атак
+74957756282, Большая Лубянка, 13/16 ст1, 1 этаж
+74957488314 +74957487538, Люблинская улица, 153
+79269802555, Москва, Веерная, 5
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».