Core-тренировки (метро Мякинино)
-
м. Мякинино, МКАД, 66-й километр, с1, ЖК «Парк Рублёво»
+79855737083, Советская, 133
Средняя Первомайская, 4, 2 этаж
+74999401384 +74999401381, Волоколамское шоссе, 26, 6 этаж
+74957492597, Иркутская, 17 ст4
+79851918605 +79689528680, Генерала Кузнецова, 15 к1
+79268904146, Талсинская, 23
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.