Рестораны доставки правильного питания (метро Международная)
-
м. Международная, Пресненская набережная, 12, «Башня Федерация», 62 этаж
-
м. Международная, Пресненская Набережная, 2, 1 этаж
+79855519999, улица Маросейка, 2/15с1, 1 этаж
+78005554424 +79265202155, Олимпийский проспект, вл13 ст1 к Б, 2 этаж
Вешняковская, 18/3 киоск
+74959884690, Ботаническая, 10д ст1Б киоск, 1 этаж
+74952320679 +74952320676..., Большая Новодмитровская, 14 ст2, 21—22 офис; 1 этаж
+74957551371 +78002341881..., Варшавское шоссе, 71
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.