Центры тренажерных залов (метро Менделеевская)
-
м. Менделеевская, Порядковый переулок, 1, 1 этаж
-
м. Менделеевская, Тихвинский переулок, 10-12 к3
-
м. Менделеевская, Сущёвская улица, 17
+79265584538, Старое Симферопольское шоссе, 8Б, 1 этаж
+74959600555, Советская, 16, салон МТС
+74991454432 +79990107061, Олеко Дундича, 5
+74959875656, Большая Дмитровка, 17а
+74993402123 +74956591209, Москва, Грина, 28
+79623319140, Генерала Тюленева, 4а ст3, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.