Центры тренажерных залов (метро Марксистская)
-
м. Марксистская, Товарищеский переулок, 25 ст2, 1—3 этаж
-
м. Марксистская, Марксистская, 3, 1 этаж
+74993905347, Гончарный проезд, 8
+79263159482, Камчатская, 7, 1 этаж, Рейтинг 10.8.
+74959976109, Родионовская, 10 к1
+74957985002, Парковая 16-я, 26 к4, 1803 офис
+74959240894, Куусинена, 6 к8, 5 этаж
Краснопрудная, 1
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.